veselība

Pirts rituālu spēks: kā izmantot senču gudrības droši?

Vieniem pirts ir miera osta – vieta, kur relaksēties un atjaunoties, kamēr citiem – veids kā “izsvīst stresu”, izklaidēties vai stiprināt imunitāti. Lai pirts apmeklējums sniegtu pievienoto vērtību kā miesai, tā garam un neizraisītu veselības sarežģījumus, ir svarīgi ievērot piesardzības pasākumus.

Lasīt vairāk

Kā neapdegt vasaras saulē?

Atpūta Daba veselība

Vasaras saulē var ne tikai pārkarst. Tikpat liels ir risks ir iegūt vairāk vai mazāk nopietnus ādas apdegumus. Turklāt, lai saule radītu nopietnu kaitējumu Tavai ādai un vispārējai veselībai, nav jāgaida, kad gaisa temperatūra pakāpies virs +30°C atzīmes.

Lasīt vairāk

Efektīva aizsardzība pret ērcēm. Ar ko sākt?

Daba Ērces veselība

Ērces ir sastopamas gan Latvijā, gan citviet pasaulē. Lai droši justos dabā un ceļojumos, ir svarīgi ievērot piesardzību un vakcinēties pret ērču encefalītu.

Lasīt vairāk

Pārējie raksti

Gripa nav cīņa ar vējdzirnavām. Kā pasargāt sevi un citus?

veselība

Mūsu – cilvēku – imūnsistēma dažādu vīrusu iedarbībai ir pakļauta ik dienu, bet īpaši laikā no oktobra līdz aprīlim, kad īpaši aktīvi uzdarbojas elpceļu vīrusi. Viens no nešpetnākajiem šāda veida vīrusiem ir gripa, jo šī slimība var ne vien skart lielus un mazus, bet arī ieilgt un izraisīt nopietnas komplikācijas. Lai arī gripas profilakse nenodrošina 100% drošību pret saslimšanu, tā būtiski mazina inficēšanās risku un atvieglo slimības gaitu.

Droši Ziemassvētki. Kam pievērst uzmanību, izvēloties dāvanas bērniem?

Atpūta veselība

Lai pozitīvo svētku noskaņu nesabojā nepatīkami starpgadījumi un mierīgs vakars ģimenes lokā neizvēršanas par drāmu, bērniem paredzētās Ziemassvētku dāvanas ieteicams izvēlēties ļoti apdomīgi.

Ieteikumi, ceļojot uz silto zemju kūrortiem rudenī un ziemā

Atpūta veselība

Drošības akadēmijas eksperti ir sagatavojuši noderīgus padomus, kā izvairīties no negadījumiem dienvidzemju ceļojumos, lai vasaras pagarinājums būtu bezrūpīgs un patīkams.

Kā parūpēties par bērna drošību vasaras mēnešos?

Atpūta velosipēds veselība

Vasaras brīvlaikā vecāki ne vienmēr var būt līdzās bērnam, sekojot līdzi ikdienas aktīvajām gaitām. Tādēļ potenciālo negadījumu risks ir augstāks. Drošības akadēmija ir apkopojusi ieteikumus, kā rūpēties par bērnu drošību aktīvajos vasaras mēnešos.

Kā rīkoties, ja iekodusi čūska?

Atpūta Daba veselība

Dzīvā daba ir skaista un pārsteidzoša, taču var kļūt arī bīstama. Karstā laikā sevišķi ir jāuzmanās no čūskām, kas labprāt izlien no paslēptuves pasildīties saulītē.

Vai esi gatavs skolēnu brīvlaikam?

satiksme veselība

Sākoties vasaras periodam, pārrunā ar bērniem drošu uzvedību mājās un ārpus tās. Svarīgi arī pašiem pārskatīt savu izturēšanos, atceroties, ka bērni visātrāk mācās tieši no vecāku piemēra un darbiem.