Pievēršoties veselīgākam dzīvesveidam, skriešana nereti ir pirmā izvēle fizisko aktivitāšu sarakstā, jo tai nav nepieciešams specifisks aprīkojums, var skriet jebkurā vietā un laikā. Pieredze gan rāda, ka šis sporta veids nav tik “nevainīgs”, kā šķiet pirmajā brīdī, – traumās var iedzīvoties pat pieredzējuši skrējēji.
Lasīt vairākVelo ķivere, skrejriteņa, skeitborda ķivere vai veikborda ķivere… Sporta veikalu ķiveru piedāvājumā var apmaldīties šī vārda vistiešākajā nozīmē. Ja vēl ir vēlme iekļaut savu hobiju sarakstā vairākus sporta veidus, bankrots ir garantēts. Kā īsti ir – katram sporta veidam tiešām nepieciešama sava ķivere vai tomēr pietiek ar vienu, universālu?
Lasīt vairākVasaras saulē var ne tikai pārkarst. Tikpat liels ir risks ir iegūt vairāk vai mazāk nopietnus ādas apdegumus. Turklāt, lai saule radītu nopietnu kaitējumu Tavai ādai un vispārējai veselībai, nav jāgaida, kad gaisa temperatūra pakāpies virs +30°C atzīmes.
Lasīt vairāk
