Padomi, kā izvairīties no ērces piesūkšanās

Ērces ir sastopamas gan Latvijā, gan citviet pasaulē. Lai droši justos dabā un ceļojumos, ir svarīgi ievērot piesardzību un vakcinēties pret ērču encefalītu.

Lai izvairītos no ērces piesūkšanās, ievēro piesardzības pasākumus, dodoties brīvā dabā.

• Parūpējies, lai kukaiņi nevarētu pakļūt zem apģērba – izvēlies bikses, kuru galiem var pārvilkt pāri zeķes, aprocēm un apkaklei jābūt cieši pieguļošām, krekls jāliek biksēs.

• Valkā gaiša un slīdīga auduma drēbes – uz tām ērces ir labi saskatāmas un nevar tik ātri pieķerties, tādējādi samazinās iespēja, ka tās nokļūs uz ķermeņa.

• Pastaigas laikā ik pa brīdim aplūko apģērbu, lai laikus notrauktu pa to rāpojošas ērces. Pēc pastaigas ieteicams mājās pārbaudīt, vai kaut kur nav piesūkusies ērce.

• Svarīgi rūpēties arī par saviem mājdzīvniekiem un pārbaudīt, vai to kažokā nav ieķērušās vai piesūkušās ērces.

• Izmanto kukaiņu atbaidīšanas līdzekļus.

• Vakcīna pret ērču encefalītu var pasargāt no smagas saslimšanas ar ilgstošām sekām.

Ko darīt, ja piesūkusies ērce?

• Dezinficē! Vietu, kur ērce piesūkusies, dezinficē ar spirtu vai degvīnu.

• Izņem! Ar pinceti satver ērci pēc iespējas tuvāk ādai un lēni, cenšoties nesaspiest ērces ķermeni, ar apļveida kustību (kā skrūvējot) izvelc ērci. Ja pincete nav pieejama, ap ērces snuķīti pēc iespējas tuvāk ādai apsien diega cilpu un, velkot aiz diega galiem, izņem ērci.

• Nomazgā! Koduma brūci dezinficē, rokas nomazgā ar ūdeni un ziepēm.

Raksts tapis sadarbībā ar Veselības centra 4 infektoloģi Unu Cauni.