Saistītie raksti
Drošas skriešanas formula. Praktiski padomi iesācējiem
Pievēršoties veselīgākam dzīvesveidam, skriešana nereti ir pirmā izvēle fizisko aktivitāšu sarakstā, jo tai nav nepieciešams specifisks aprīkojums, var skriet jebkurā vietā un laikā. Pieredze gan rāda, ka šis sporta veids nav tik “nevainīgs”, kā šķiet pirmajā brīdī, – traumās var iedzīvoties pat pieredzējuši skrējēji.
Droši vien nedroši: #3 - Kāpēc mūsdienās bērni bērni traumas gūst biežāk?
Pieredze rāda, ka apgalvojums “jo lielāki bērni, jo mazāk problēmu” neatbilst patiesībai – bērni savas [ne]drošības robežas neapzinās, tāpēc traumu gūšanas risks viņiem pastāv jebkurā vecumā. Pusaudžu gados tas var būt pat augstāks nekā pirmskolas vecumā, jo bērni kļūst pārdrošāki.